사회공포증에 맞서기 위한 희망과 격려| 극복을 위한 7가지 실천 팁 | 사회공포증, 자아 존중감, 심리 치료

사회공포증에 맞서기 위한 희망과 격려가 필요할 때, 우리는 각자의 이야기를 통해 서로를 응원할 수 있습니다. 이 글에서는 사회공포증을 극복하기 위한 7가지 실천 팁을 소개합니다. 이 팁들은 자아 존중감 향상과 심리 치료의 효과를 높이는 데 도움을 줄 것입니다. 첫째, 작은 목표를 … 더 읽기